它是天然“增高剂”,近视孩子多吃,促进生长,效果或比吃药强


猕猴桃:它一直被称为“水果之王”,因为钙的含量比其他水果要高得多,而且酸甜可食,许多孩子喜欢吃,此外维生素猕猴桃中的含量非常丰富,不仅可以大大补充儿童所缺乏的维生素,还可以提高儿童的抵抗力和免疫力。然后它是天然的“增高剂”,近视儿童多吃,促进生长,效果比吃药更强

海藻:我们一生中经常吃的一种食物,有些孩子的抵抗力相对较差。在这种情况下,父母可以让孩子多喝紫菜汤,这可以帮助孩子同时成长。提高免疫力。

黑木耳:每100克黑木耳含有9.4克蛋白质和357毫克钙,是牛奶的3倍以上。此外,黑木耳中的口香糖可用于收集残留在人体中并从体内排出的“垃圾”。如果孩子多吃,它可以增强免疫力。

牛奶:俗话说:“我想长高一点,先补钙。”作为钙含量最高的食品之一,牛奶一直是许多人的首选。虽然喝牛奶不一定会长高,但体内钙的缺乏肯定并不高,因此睡前喝牛奶也是一个不错的选择。父母要记住!